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ビタミンC

さて、前回のブログで少し触れた、ビタミンC
ビタミンCというと、美容のためというイメージが強いと思いますが、抗酸化作用を持ち、免疫力に関わる白血球の働きをサポートすることで、風邪などの感染症から守ってくれます。そして、実はストレスにも対抗するために体内で働いているのです。
その他にも鉄の吸収を助けたり、お肌のハリを保つためのコラーゲンを作るときに必要とされたり、メラニン色素の生成を抑えたり、ホルモンの生成に関わったり・・・と美容だけでなく、カラダのあちこちで必要とされるビタミンなのです。
そんなビタミンC、タイで手に入る商品をいくつかご紹介します!

HICEE
日本にもあるタケダのハイシー、こちらはチュアブル錠です。
1錠あたり500mgのビタミンCを配合、水なしでも飲めて、お手軽。味もレモンのさわやかな感じで◎
1日1-2錠が目安です。

CDR Calcium-D-Redoxon
日本ではあまり見かけませんが、タイをはじめ海外ではよくみる発砲錠!水に溶かして服用、オレンジ味の微炭酸ドリンクみたい。
目安は1日1錠。成分はビタミンC 1000mgを中心に、カルシウム・ビタミンD3・ビタミンB6を含有。
骨を健康に保ちたい方やカルシウムが不足気味な方にピッタリ✨

Redoxon Zinc
こちらも上記と同じく発砲錠タイプ。飲みやすいオレンジ味。
成分はビタミンCと亜鉛。新陳代謝を整え、免疫力アップ・肌や髪の健康維持など亜鉛の働きは多岐にわたります。食事からではなかなか摂りにくいミネラルである亜鉛も、ビタミンCと合わせることで、吸収も良くなります。1日1錠が目安。

Blackmores Bio C 1000
天然由来の成分(ローズヒップ、バイオフラボノイド、ルチン、アセロラなど)配合で、ビタミンCの働きもサポート。
1日1錠を目安に

Mega We Care Nat C 1000mg
タブレットタイプ。レモンバイオフラボノイドやローズヒップ、アセロラなど天然のビタミン源を含みます。
1日1錠を目安に服用。

食事からもとることができ、バランスの良い食事を心がけていれば不足する心配はないと言われるビタミンCですが、バランスの良い食事がとれているか不安・・・というとき、ストレスを感じるとき、風邪をひいたときなど、必要に応じてビタミン剤で補って!
また喫煙者妊婦さん・授乳婦さんは必要量が増えると言われるので、積極的にとることをオススメします♡
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季節の変わり目

早いもので、もう11月。2020年もあと2ヵ月を切りましたね~
バンコクも先月雨季があけたそうですが、今年は台風で雨が1日中降る日があったり、寒い日が続いたり
そんな季節の変わり目なので、風邪やインフルエンザにも注意しつつ、新型コロナにも引き続き気を付けたいところ。

タイでの新型コロナの感染は落ち着いていますが、ニューノーマルとなった「マスク着用」は基本どこでも必須、「アルコールジェルによる手指の消毒」はレストランやデパート・駅構内などあらゆるところに引き続き置かれています!
インフルエンザウイルスも接触感染・飛沫感染が感染経路になるので、マスクの利用もアルコール消毒も有効◎
いまは流行ってないから~と安心せず、予防はしっかりしましょ!!

MEDs21オリジナルブランドのアルコールジェル、11月よりお求めやすい価格になりました!
1.jpg
OPACY アルコールハンドジェル 75ml (写真左)49baht
 (6本セットは279baht)
OPACY アルコールハンドジェル 500ml (写真中央)149baht
 (3本セットは429baht)

アルコールスプレーも取り扱っています✨スプレーは取手やトイレの便座などの除菌としても使用でき、意外に便利。
※アルコール除菌に適さない素材もあるので、注意を。
OPACY アルコールハンドスプレー 50ml (写真右)55baht
 (6本セットは315baht)

風邪っぽいなと思ったら、タイハーブの一種である
ファータラーイジョーン/ฟ้าทะลายโจร
という薬はいかがでしょう?古くから風邪の初期に使われるそうで、日本でいう葛根湯のような存在なのかもしれません。

美容としての印象が強いビタミンCも、タイでは免疫力アップのためと積極的にとる方も多く、新型コロナのピーク時は品薄状態になりましたが、風邪やインフルエンザの時期にも人気のある商品のよう
ビタミンCのサプリメントは種類も豊富なので、次の機会に取り上げたいと思います✨
Profile

Meds21Pharmacy  (AYA CO., LTD.)

Author:Meds21Pharmacy  (AYA CO., LTD.)
所在地:B.B.Building 1F, 54 Sukhumvit 21 (Asoke) Road, Klongtoey Nua, Wattana, Bangkok 10110 Thailand
タイ・バンコク、アソーク通り
TEL日本語対応(携帯電話):+66-81-371-1049(営業時間のみ)
営業時間:月~金(祝日休み)
08:30~17:00
※新型コロナの影響により短縮しています
WEB:https://aya.co.th/

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